Berikut 3 Rekomendasi Spot Surfing Kaya Akan Ombaknya

Surfing Pada Wilayah Eksotis

Kegiatan berselancar merupakan olah raga air yang mengandalkan ombak pantai. Pertama kali diperkenalkan awal abad ke-20 di beberapa pantai Amerika dan Australia. Budaya selancar inilah yang kemudian melahirkan style yang tercermin bagaikan anak pantai yang sangat menikmati hidup. Sebagai negara berkepulauan, Indonesia kita tercinta ini bisa dibilang layaknya surga bagi para pesurfing untuk melakukan selancar sepuas mungkin. Tidak perlu jauh-jauh pergi keluar negeri, karena wisata pantai yang ada di sepanjang samudera Hindia ini bisa kita jadikan alternatif.

Selain terkenal dalam hal wilayah selancarnya yang menantang dan mempacu adrenalin para peselancar. Pantai Indonesia yang kita punya juga memiliki pesona alam eksotis. Kecantikan alam pada daerah di pesisir Barat ini biasanya terdapat pantai pasir dengan balutan kejernihan warna biru tampak seperti lazuardi. Apalagi ditambah dengan bebagi jenis hayati yang bisa kita jumpai pada tepi pantai. Sehingga kita tidak hanya melakukan selancar dengan ombak besar, kita juga bisa jadikan pantai sebagai area piknik bersama teman maupun keluarga. Jangan sampai kita mensia-siakan keindahan alam yang terpampang jelas oleh negeri kita ini. Bingung mau berselancar di mana? Yuk kita intip beberapa keindahan pantai Indonesia yang paling kami rekomendasikan di bawah ini.

Pulau Mentawai Berwilayah di Sumatera Barat

Pantai andalan ini termasuk paling menarik bagi siapapun yang mendengar nama pulaunya. Bahkan sempat masuk kedalam daftar 20 tempat olahraga selancar terbaik di dunia versi CNN Travel. Berada di lepas pantai Padang, kepulauan Mentawai ini memamanglah memiliki banyak sekali tempat wisata indah yang sangat bisa sekali kita kunjungi. Apalagi, kabarnya pulau ini memililiki total 400 spot berselancar dengan berbagai jenis tingkat kesulitan. Di antara 400 tempat tersebut, ada 50 spot yang menjadi tempat favorit bagi peselancar internasional.

Salah satu spot yang terkenal di dunia adalah pantai Sipora yang termasuk dalam kepulauan Mentawai. Pantai Sipora mempunyai wilayah yang strategis karena berada di antara dua pulau yakni Pulai Pagai dan Siberut. Kecantikan pantainya terkenal dengan pasir putihnya yang menawan. Kejernihan air lautnya pun akan sangat bisa sekali memanjakan mata para turis. Termasuk dalam ombak raksasa yang peselancar cari, tempat ini sangatlah cocok. Berbagai jenis ombak bisa kita temui seperti ombak panjang dan bergulung maupun ombak dengan interval lebih lama dan konsisten. Untuk dapat menikmati ombaknya di tempat ini, wisatawan bisa menaiki kapal motor yang berada di Kota Padang.

Pulau Nias, Pantai Sorake

Pulau Nias yang terletak di lepas pantai Sumatera Utara ini memiliki pantai Sorake sebagai spot surfing. Wilayah spesial ini memiliki ombak yang sangat tinggi dan memesona mata kita. Gelombang besarnya Pantai Sorake tak terlepas dari posisinya yang menghadap samudera Hindia. Ketinggian ombaknya ini bisa mencapai 12-16 meter sehingga cocok sekali bagi peselancar profesional. Namun apabila kalian masih proses belajar, maka harus ekstra hati-hati saat selancar di pantai dengan ombak raksasanya ini. Selain menyuguhkan kita dengan gelombang yang memesona, pantai yang berada di teluk Lagundri ini juga memiliki keindahan alam. Keindahan alam yang luar biasa terjaga itu dapat memanjakan mata kita. Untuk bisa pergi ke Pantai Sorake ini, maka kita cukup menaiki kapal Feri dari Pelabuhan Sibolga Sumatera. Kita akan singgah terlebih dahulu setelah melewati selat di Kota Nias yang berjarak 2 KM dari Pantai Sorake.

Pantai Tujuh Ombak, Jawa Barat

Pantai Tujuh Ombak ini berhadapan dengan Samudera Hindia dan berdampingan dengan beberapa pantai lainnya yang tak kalah eksotisnya seperti Pantai Pengumbahan dan Citerem. Lokasinya bertempat pada wilayah Sukabumi, Jawa Barat. Pantai Tujuh Ombak ini termasuk spot ideal untuk surfing, karena pantai ini mempunyai ombak yang tinggi. Sesuai dengan alasan dibalik penamaan tempat ini sebagai Pantai Tujuh, karena keunikan ombaknya yang bersusun-susun sehingga terlihat datang secara bergantian. Selain dapat berselancar dengan ombak di Pantai Tujuh Ombak, wisatawan tentunya juga diperlihatkan keindahan alam pantai selatan yang mempunyai banyak batu karang yang menawan.…

Read more

7 Fakta tentang Selancar yang Harus Diketahui Semua Pemula

Ketika Anda mulai berselancar, Anda mulai berpikir tentang berapa banyak hal misterius dan tidak dikenal di alam semesta. Awalnya sulit membayangkan mengayuh saat ada ombak menghampiri Anda, apalagi cara mengarungi ombak dan berbelok di atasnya. Tetapi Anda tidak perlu takut, semua pemula merasakan hal yang sama. Karena itu, ada beberapa fakta penting yang harus Anda ketahui tentang berselancar sebelum Anda mulai berselancar dan segala kesenangannya. Pada artikel ini kami memberikan beberapa saran tentang apa yang harus Anda pikirkan sebelum mulai berselancar.

Selancar bukan Hanya Sekedar Olahraga, tapi juga Gaya Hidup

Ketika Anda belajar berselancar, Anda harus tahu bahwa ini bukan hanya aktivitas yang menyenangkan, tetapi seluruh sikap Anda terhadap kehidupan akan berubah. Berselancar adalah gaya hidup. Anda akan menemukan diri Anda berada di berbagai tempat mencari ombak, bepergian ke berbagai negara, dan mencari tempat yang sempurna untuk berselancar. Sekali Anda terpikat, tidak ada jalan untuk kembali. Anda akan selalu mencari tepat selancar kemanapun Anda pergi. Dengan demikian terkurung di daratan adalah hal terburuk yang pernah Anda rasakan.

Berselancar Membutuhkan Banyak Waktu

Sebagai seorang pemula, Anda harus tahu ini, selancar adalah salah satu olahraga paling kompleks di dunia. Oleh karena itu, menikmati pencapaian pertama Anda adalah tantangan. “tersapu bersih” adalah sebutan bagi para peselancar ketika Anda jatuh di ombak, dan ini bisa sangat membuat frustrasi. Dalam berselancar, Anda akan mengalami “tersapu bersih” berulang kali. Bahkan peselancar terbaik pun “tersapu habis” saat ombak besar dan tak terduga mengahantamnya. Tapi Anda harus selalu ingat: pantang menyerah. Berselancar akan menyakiti Anda sekali, dan menyakiti Anda dua kali, tetapi suatu hari Anda akan memiliki senyuman di wajah Anda yang tidak bisa hilang. Itu akan memberi anda kebahagiaan! Ini adalah perasaan terbaik untuk berselancar di ombak yang tak terlupakan. Bersikaplah positif, sabar, bersemangat dan pastikan untuk banyak berlatih.

Setiap Gelombang sangat Berbeda, Anda harus Belajar Cara Membacanya

Begitu Anda sampai di ombak hijau, ada beberapa fakta yang harus Anda ketahui. “Barisan” adalah tempat para peselancar menunggu ombak. Anda harus selalu melihat ke cakrawala samudra! Anda akan bisa melihat gulungan ombak, jeda di antara gulungan, seberapa bersih gulungan ombak, dan umumnya banyak peselancar. Hal penting untuk Anda ketahui: bahwa area tempat Anda berselancar terus berubah.

Ombak memiliki kehidupannya sendiri, tidak pernah bisa terkendali, hanya bisa Anda atur. Belajarlah cara membacanya, belajar di mana Anda harus duduk dalam barisan dan memahami kapan Anda harus mendayung sehingga Anda tidak terkena sapuan ombak. Pasang surut, angin dan gelombang mempengaruhi gelombang. Penting untuk mengetahui apa yang ada di bawah Anda dan papan selancar Anda; entah itu pasir, karang, atau bebatuan, masing-masing membuat jeda berbeda untuk tingkat selancar yang berbeda. Jika Anda tidak tahu, tanyakan saja. Ada berbagai aplikasi dan situs web tempat Anda dapat memeriksa kondisinya dan melihat tempat mana yang ramah bagi pemula. Ingatlah bahwa teori gelombang adalah bidang fisika yang kompleks, tetapi lebih baik mengetahui setidaknya beberapa fakta dasar.

Berselancar dengan Gaya

Berselancar bukan hanya tentang tubuh yang kecokelatan atau sepatu bot hangat. Saat Anda beranjak dari pemula hingga setidaknya menjadi peselancar menengah, sangat penting untuk mengetahui cara berbaring di papan selancar. Pertama, Anda harus menutup kaki Anda. Kebanyakan pemula hanya menjuntai kaki mereka di samping ekor, itu salah! Amati peselancar lain, dan jaga kaki Anda tetap rapat seperti mereka. Kesalahan lainnya adalah postur tubuh: jangan berbaring di papan seperti pancake datar. Kencangkan tubuh Anda, dan angkat kepala dan dada Anda. Sangat penting untuk menjadi fleksibel dan kuat di dalam air. Dengan pose ini, Anda dapat melanjutkan mendayung dengan kuat dan tenang.

Ikuti Aturan

Hal terburuk yang dapat sering pemula lakukan di dalam air adalah mencuri ombak seseorang. Jika Anda tidak memiliki prioritas pada ombak, jangan lakukan itu. Ada beberapa aturan di dalam air yang juga dikenal sebagai etika berselancar yang harus Anda ketahui. Ketika Anda mulai berselancar sendiri, Anda harus mempelajari peraturannya, sehingga Anda dapat mengikutinya dengan benar. Biasanya, harus ada satu peselancar di ombak, dan peselancar yang mengambil ombak harus jadilah yang paling dekat dengan puncak. Anda harus melihat ke kiri dan ke kanan sebelum Anda lepas landas. Dalam beberapa olahraga selancar, gulungan ombak berisi dengan peselancar yang bersemangat, dan dalam hal ini, bahkan selancar bebas pun menjadi sebuah kompetisi. Jika Anda tidak cukup agresif, Anda tidak akan terpengaruh.

Ketidaktahuan Itu Berbahaya

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, ombak adalah entitas alami, kuat, dan liar yang memiliki aturannya sendiri. Ingatlah selalu bahwa selancar bisa menjadi salah satu olahraga paling berbahaya di dunia, tetapi saya tidak ingin membahas semua cerita tentang “tersapu bersih” atau tersesat di lautan. Meski sulit terlihat dari pantai, ada arus di air yang bergerak ke berbagai arah. Terkadang arus ini bisa sangat kuat, dan dalam skenario terburuk, Anda bisa tersesat kembali ke pantai. Anda harus memastikan lengan Anda cukup kuat dan Anda memiliki teknik yang tepat untuk melawan arus.

Salah satu kesalahan pertama yang pemula lakukan adalah terlalu sombong pada diri sendiri. Sedikit demi sedikit, penting untuk memperhatikan bahwa berselancar membutuhkan waktu. Sebagai pemula, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencari instruktur selancar. Mereka dapat memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui untuk sesi pertama Anda. Pelatihan selancar juga dapat memberi Anda banyak informasi dalam waktu singkat. Peru adalah tempat yang tepat untuk memulai karir selancar Anda, dan juga tempat yang tepat untuk meningkatkan keterampilan selancar Anda.

Memilih Papan yang Tepat

Memiliki peralatan selancar yang tepat sangatlah penting. Jenis gelombang yang berbeda membutuhkan jenis papan yang berbeda pula. Ada bentuk papan yang ideal yang dirancang untuk ombak yang berbeda baik itu ombak yang lembut, atau ombak yang curam. Sebagai seorang pemula, memilih papan selancar yang tepat bisa membuatnya perbedaan antara memiliki 15 atau 0 gelombang selama sesi Anda.

Pemula sebaiknya membeli papan dengan volume yang banyak. Papan yang lebih besar tidak mengharuskan Anda mengayuh sekuat tenaga, dan lebih mudah menangkap ombak di atasnya. Anda akan menemukan keseimbangan yang lebih baik di inti Anda menggunakan dengan sebutan papan “berbusa” karena memiliki stabilitas yang baik; ini adalah papan yang sempurna untuk pemula. Kami dapat membantu menemukan panjang, lebar dan ketebalan yang sesuai untuk papan pertama Anda. Jangan lupa bahwa Anda harus selalu merawat papan selancar Anda. Tip terakhir untuk hari ini: saat Anda berjalan dengan papan Anda, pastikan untuk memegang tali pengikat di tangan Anda. Jangan biarkan tali menggantung di belakang Anda; lakukan dengan benar, lakukan dengan gaya!…

Read more

Menguji All-Wheel Model Y Tesla di Surf Road Trip

Tes Tesla untuk Selancar

Kilatan kilat melintasi kaki bukit California Tengah di kedua sisi Highway 101, setiap cluster menyambar lebih dekat dari yang terakhir. Hujan yang sangat deras membuat hampir tidak mungkin untuk melihat melalui kaca depan saya. Saya mungkin harus menepi untuk membiarkan badai berlalu. Tetapi dengan daya yang tersisa hanya 50 mil, saya perlu mengisi ulang Tesla Model Y 2020 saya. Petir memadamkan listrik Buellton di dekatnya, mematikan stasiun Tesla Supercharger-nya. San Luis Obispo, yang menurut navigasi saya adalah stasiun pengisian daya terdekat, berada tepat di ujung kisaran 50 mil itu.

Saya berada 250 mil dari rumah, dan tes ini. Untuk melihat bagaimana performa mobil listrik dalam perjalanan selancar California klasik. Tidak berjalan sesuai rencana. Saya meminjam peminjam Tesla ini untuk melihat apakah peselancar dapat mengadopsi kendaraan bebas emisi ke dalam gaya hidup mereka. Ini sebagai sarana untuk memerangi perubahan iklim. Digagalkan oleh peristiwa cuaca ekstrem adalah ironi pahit manis yang mengingatkan saya. Betapa kejamnya chokehold eksistensial perubahan iklim mempengaruhi masa depan California.

Transportasi Bulan Agustus

Pada akhir Agustus, seminggu badai menyebabkan 12.000 sambaran petir dan 585 nyala api. Ini mengakibatkan kebakaran hutan terbesar ketiga dan keempat di negara bagian itu yang pernah tercatat. Iklim yang berubah telah menghasilkan tingkat krisis berupa peristiwa panas yang lebih sering dan parah. Pada gilirannya menyebabkan vegetasi yang lebih kering, meningkatkan kemungkinan dan kecepatan kebakaran hutan yang lebih besar.

Salah satu solusi yang dibutuhkan adalah transportasi pribadi yang tidak mengandalkan bahan bakar fosil. Sejak kebangkitan mesin pembakaran, peselancar, seperti banyak petualang luar ruangan, telah memiliki ketergantungan. Hal ini mengalahkan diri sendiri pada bahan bakar fosil. Di mana mengejar gelombang besar dapat berkontribusi pada kerusakan taman bermain alami tempat kita bergantung. Jika Anda tidak mencapai ombak dengan berjalan kaki atau bersepeda, Anda mungkin melakukannya dengan mobil atau pesawat. Anda mengeluarkan gas rumah kaca yang terus-menerus merusak semua yang kita sukai dari lautan.

“Gas rumah kaca yang dihasilkan dari mobil dan pesawat diserap oleh lingkungan laut. Ini membuat laut lebih asam,” kata Pete Stauffer, direktur lingkungan di Surfrider Foundation. “Perubahan kimiawi laut ini mengancam kelangsungan hidup berbagai spesies laut termasuk karang, kepiting, dan plankton. Perubahan iklim juga membuat laut lebih hangat, menyebabkan kenaikan permukaan laut dan hilangnya pantai serta ombak selancar di seluruh dunia. ”

Sayangnya, kendala yang menghalangi konsumen Amerika untuk mengadopsi EV memang nyata, banyak di antaranya bukan perempat bagi orang-orang laut. Untuk satu, EV biasanya kecil, yang berarti tidak ada ruang untuk papan dan perlengkapan lainnya. Rentang adalah faktor lain; mobil yang tidak dapat dikendarai bahkan sejauh 200 mil di antara muatan tidak akan melakukan perjalanan darat. Infrastruktur pengisian daya tidak dapat diandalkan dan di beberapa tempat tidak ada, sehingga membatasi tujuan. Dan bagi penyewa dan penghuni apartemen, pengisian di rumah seringkali tidak mungkin dilakukan.

Spesifikasi Tesla

Kabar baiknya: Kita berada di awal era EV baru. EV yang lebih besar, all-wheel-drive, jarak jauh akan keluar, dan Model Y adalah salah satu yang pertama. Ini memiliki jangkauan 326 mil, lebih dari cukup untuk perjalanan pulang pergi dari San Diego ke LA. Sistem Motor Ganda menggunakan dua motor listrik independen untuk menggerakkan torsi ke roda depan dan belakang. Ini menciptakan fungsionalitas setara Penggerak Semua Roda yang dapat melintasi salju , lumpur, dan kotoran. Kursi belakang bisa dilipat rata, membuka ruang kargo seluas 68 kaki kubik, dan dengan atap bundar dan pintu hatchback. Saya bisa memasukkan pendingin, pakaian, perlengkapan berkemah, dan perlengkapan selancar — tidak masalah. Tesla membuat rak atap (meskipun saya menyarankan rak aftermarket dengan palang yang lebih lebar). Ia menawarkan paket derek yang mampu mencapai £ 3.500.

Saya berkendara dari San Diego ke Santa Cruz di Model Y. Dengan berhenti di Malibu, Ventura, Santa Barbara, dan Big Sur. Saya menempuh jarak lebih dari 1.000 mil. Berkat stasiun pengisian daya Tesla yang ada di mana-mana, saya tidak pernah mengalami masalah saat mengisi daya. Kecuali pemadaman badai petir. Layar 15 inci internal mobil dengan navigasi yang diaktifkan suara menghilangkan “kecemasan jangkauan”. Karena ini menghitung apakah Anda memiliki cukup baterai untuk sampai ke tujuan. Jika tidak, itu menavigasi Anda ke stasiun pengisian terdekat .

Stasiun “Supercharger” Tesla akan mengisi daya mobil Anda setengah jalan dalam waktu sekitar 15 menit. Dan hingga 80 persen dalam waktu sekitar setengah jam. Saya pikir penyesuaian dari mengisi tangki bensin dalam beberapa menit menjadi mengisi baterai selama satu jam akan sulit. Tetapi saya dengan cepat jatuh ke dalam rutinitas sesi pengisian waktu yang strategis bertepatan dengan rehat kopi atau berbelanja.

Mengemudi Jarak Jauh

Memang, Tesla membuatnya sangat mudah untuk mengendarai EV jarak jauh. Karena Anda dapat bergantung pada infrastruktur pengisian daya milik perusahaan, yang terpelihara dengan baik dan dipetakan secara strategis. Saat mengemudikan EV lain, saya harus mengandalkan stasiun pengisian daya pihak ketiga, yang sering kali rusak atau penuh. Jika stasiun pengisian Tesla sangat sibuk, Tesla akan mengatur berapa lama mobil diizinkan mengisi daya, untuk mempersingkat waktu tunggu.…

Read more

CBD dan Endurance: Sederhanakan Kesuksesan dan Stamina Anda dalam Berselancar

Atlet ketahanan memancarkan kebugaran fisik yang luar biasa. Berlaku untuk pelari jarak jauh, atlet triatlon, pendayung, atau atlet atau peminat olahraga dengan daya tahan tinggi lainnya. Ada jebakan yang dapat menyertai aktivitas berat. Atlet ketahanan biasanya mengembangkan stamina untuk mengerahkan upaya yang kurang maksimal. Dalam jangka waktu yang lama, memungkinkan mereka untuk melangkah lebih jauh lebih lama pada akhirnya. Kemampuan untuk mengerahkan dalam jangka waktu yang lama ini berarti atlet ketahanan memerlukan rejimen pemulihan yang baik. Ini untuk memerangi pengerahan tenaga yang mereka lakukan, baik secara mental maupun fisik. Masuki CBD – manfaat potensial bagi atlet ketahanan tidak terbatas, sama seperti sesi pelatihan yang tampaknya tak ada habisnya di depan.

Apa Itu CBD?

CBD, juga dikenal sebagai cannabidiol. Ini adalah salah satu dari banyak senyawa turunan alami yang ditemukan di tanaman ganja sativa dan rami. CBD, bersama dengan cannabinoid lainnya telah dianggap membantu dengan banyak masalah terkait kesehatan dan kebugaran. Mulai dari pereda nyeri hingga bantuan tidur hingga pengurangan stres. CBD adalah sepupu THC yang sering kurang dikenal, biasanya dikenal dalam kaitannya dengan ganja. Namun, CBD sangat berbeda dari THC dan menawarkan sifat terapeutik berbeda yang dapat bermanfaat bagi atlet. Tanpa menimbulkan masalah dalam arah pengujian obat.

CBD berinteraksi langsung dengan sistem endocannabinoid tubuh manusia, atau ECS. Sistem tubuh ini dikenal untuk mengontrol dan berkontribusi pada hal-hal seperti suasana hati, nafsu makan, nyeri, dan peradangan. Dengan berinteraksi dengan reseptor di dalam ESC, cannabidiol mampu memengaruhi respons tubuh dan otak terhadap sejumlah hal. Interaksi ini terbukti bermanfaat bagi semua kalangan, termasuk para atlet.

CBD Untuk Nyeri & Peradangan

Meskipun penelitian terbatas tetapi baru muncul, ada harapan ke arah CBD yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan pengelolaan peradangan. CBD mampu memblokir atau menguraikan transmisi pesan ke dan dari otak, secara positif memerangi potensi perasaan sakit. Demikian pula, CBD dianggap memiliki kemampuan untuk mengelola peradangan melalui interaksi ini. Hal ini dapat sangat bermanfaat bagi atlet atau penggemar olahraga yang bekerja berlebihan atau membutuhkan dorongan untuk program pemulihannya.

Tekanan latihan untuk atlet ketahanan dapat menyebabkan peningkatan kinerja melalui adaptasi. Tetapi keausan atau trauma yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan cedera dan atau rasa sakit. Interaksi CBD dan kemampuan untuk membantu ESC mempertahankan homeostasis (keseimbangan). Ini memungkinkan atlet untuk meredakan nyeri dan peradangan setelah sesi latihan atau latihan yang berat. Dalam hal nyeri dan pembengkakan, menggunakan topikal CBD adalah pilihan tepat untuk atlet ketahanan. Dengan menerapkan langsung ke area yang terkena dampak, bantuan yang ditargetkan dapat ditemukan di topikal CBD atau krim.

Alternatif Alami

Manajemen nyeri adalah aspek umum dari pelatihan atletik. Obat pereda nyeri dan antiradang yang dijual bebas telah digunakan selama beberapa dekade, tetapi selalu ada potensi efek samping. Meskipun sekali lagi, penelitian seputar CBD masih terbatas, hanya ada sedikit bukti yang mengarah pada efek samping negatif. CBD dapat menawarkan alternatif alami untuk opioid atau NSAIDS yang biasa diresepkan. Peningkatan risiko kecanduan, kerusakan ginjal, atau overdosis dapat diatasi dengan mengintegrasikan CBD ke rutinitas pemulihan atletik. Selalu konsultasikan dengan dokter atau pelatih sebelum mengubah atau menambahkan apa pun ke rejimen Anda. Sesuai petunjuk pengobatan, alternatif alami atau tidak.

Kurangi Stres atau Kecemasan

Dalam hal kompetisi atletik atau partisipasi apa pun, mungkin ada sedikit (atau banyak) stres yang terlibat. Entah itu antisipasi acara yang akan datang atau adrenalin dari kompetisi. Atau aktivitas berat itu sendiri, stres dan kecemasan tentu bisa menjadi faktor yang melemahkan. Interaksi CBD dengan ESC dapat membantu mengurangi stres atau gangguan kecemasan. Serupa dengan cara pengaruhnya terhadap rasa sakit dan peradangan. CBD tidak menyebabkan perasaan memabukkan yang disertai dengan THC. Tetapi dapat membantu meningkatkan atau merangsang kadar dan sinyal serotonin, yang mengarah pada pengurangan stres atau kecemasan. Baik diambil sebelum acara atau setelahnya, CBD dapat berdampak positif pada pola pikir atletik. Salah satu cara tercepat untuk mencapai hal ini adalah melalui konsumsi sublingual, atau melalui penggunaan oli CBD berkualitas.…

Read more

Tip dan Teknik Selancar Tingkat Lanjut Terbaik

Selancar tingkat lanjut datang dengan waktu dan jam-jam menunggang ombak yang tak terhitung banyaknya. Peselancar paling berpengalaman di dunia telah menunggangi ribuan ombak dalam berbagai kondisi lautan.

Baik Anda seorang peselancar gratis atau peselancar yang kompetitif, Anda selalu berusaha meningkatkan kemampuan berselancar Anda. Memilih gelombang yang tepat, mengayuh dengan efisien, mengincar tanjakan udara, memompa kecepatan, menyelesaikan trik baru – semua keterampilan lanjutan yang penting.

Peselancar tingkat menengah dapat dengan mudah mencapai tingkat selancar yang tinggi. Bab lanjutan hanya soal langkah-langkah mantap. Detail adalah kunci untuk performa yang lebih baik. Lalu, apa rahasia selancar tingkat lanjut?

1. Belajar Memilih Gelombang yang Tepat

Untuk pemula, semua gelombang sama: semakin besar, semakin baik. Peselancar tingkat lanjut tahu bagaimana gelombang akan pecah. Perhatikan bagian tertinggi, saat gelombang muncul di cakrawala. Ingat: jika garis gelombang diratakan, itu akan ditutup. Juga, lihat bagian belakang gelombang saat melewati Anda, dan periksa bagaimana gelombang itu pecah.

2. Sempurnakan Posisi di Puncak

Setelah mengamati di mana gelombang memecah lebih banyak, buat beberapa perhitungan dengan mengingat waktu lepas landas dan kecepatan gelombang. Kadang-kadang setengah meter (20 inci) ke kanan atau kiri Anda dapat menentukan nasib perjalanan Anda.

3. Perhatikan Target Anda

Setelah lepas landas, mata Anda adalah setir Anda. Gerakkan kepala Anda menuju tujuan Anda berikutnya. Tetapkan target dengan mata Anda dan capai dengan cepat.

4. Pertahankan Pusat Gravitasi Rendah

Cobalah untuk mempertahankan pusat gravitasi rendah di garis selancar dengan menekuk lutut Anda. Tetap rendah akan meningkatkan stabilitas dan membantu Anda menambah kecepatan.

5. Dayung Dengan Jari Hampir Tertutup

Ini adalah detail, tetapi berhasil. Mendayung dan mengayuh ombak membutuhkan kekuatan dan paru-paru. Saat Anda hampir menutup jari, Anda akan menghemat energi dan meningkatkan daya mendayung.

6. Periksa Periode Waktu Antar Gelombang

Jam tangan selancar bagus untuk memastikan periode gelombang. Dapatkan informasi statistik yang sederhana pada line-up. Anda akan (seringkali) tahu kapan set datang dan jika gelombang pertama dari set adalah yang terbaik.

7. Sesuaikan Kaki Anda Saat Mengendarai Ombak

Jika Anda berselancar dengan kaki statis, ada yang tidak beres. Saat anda menyerang bibir ombak, usahakan untuk menggerakkan kaki belakang anda ke ekor papan selancar. Ini dilakukan agar anda bisa memutarnya dengan cepat.

8. Tetapkan Satu Tujuan dan Tingkatkan

Menyelesaikan satu manuver selancar lebih baik daripada hampir menyelesaikan tiga trik. Fokus pada satu tujuan dan ubah komitmen Anda hanya ketika itu berhasil diselesaikan.

9. Kelola Wave Face Timing

Setelah menyelesaikan putaran bawah, mata Anda akan menangkap bayangan apa yang ada di depan. Terus analisis apa yang terjadi di wave untuk membuat keputusan secara real-time.

10. Tonton Video Gelombang dalam Gerakan Lambat

Film selancar dan video selancar sangat bagus untuk dipelajari untuk mencapai tingkat selancar lanjutan. Dari momen lepas landas hingga pendaratan di udara, selalu ada detail menarik untuk diperhatikan; lalu coba sendiri.

11. Analisis Kesalahan Anda

Peselancar bukanlah robot. Kami membuat kesalahan. Para profesional membuat kesalahan. Setelah gagal menyelesaikan trik mudah, jangan menilai diri sendiri. Cobalah untuk memahami kesalahan apa yang Anda lakukan. Kemungkinan mengulangi kesalahan itu di masa mendatang akan lebih kecil.

12. Perluas Area Kerja di Gelombang Wajah

Tingkatkan kinerja Anda ke level yang lebih tinggi dengan selancar dari bawah ke atas dan dari atas ke bawah. Perluas area permukaan gelombang di mana Anda menyelesaikan pemotongan putaran dan jepret dari atas. Lanjutkan dengan putaran bawah yang ekstrim dan slide ekor di atas bibir.

13. Pilih Papan Selancar yang Tepat untuk Gelombang yang Tepat

Dengan dua atau tiga papan selancar, peselancar tingkat lanjut memiliki pilihan yang lebih luas untuk jenis gelombang tertentu. Selain itu, dapatkan pengaturan sirip yang tepat untuk kondisi laut yang ditentukan untuk berselancar. Lakukan dengan tongkat terbaik di bawah kaki Anda.

14. Fokus pada Surfing Rail-to-Rail

Kerjakan kinerja rel-ke-rel Anda dalam gelombang untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap perjalanan. Peselancar tingkat lanjut tidak pernah diam. Selancar rel-ke-rel membutuhkan manajemen keseimbangan, kecepatan, dan muka gelombang.

15. Pelajari Bagaimana Gelombang Dibentuk

Pengetahuan dan sains akan membantu Anda membuat keputusan saat keluar dalam barisan. Fisika dan oseanografi memainkan peran penting dalam selancar modern. Peselancar tingkat lanjut diberi tahu tentang manusia air. Ketahui bagaimana gelombang terbentuk dan apa itu angin.…

Read more